Štěstí se nedosahuje – do štěstí se uvolňuje. Dopřejte si detox hlavy a odstraňte ze svého života v 7 krocích to, co vám brání prožívat vaši přirozenou radost.
Kniha Detox hlavy vás v 7 krocích provede vřavou dnešního rychlého světa k čisté mysli a vnitřnímu klidu.✅ Dostupné jako kniha, e-kniha a audiokniha.
✅ Ke knize navíc zdarma 2 vedené meditace a předplatné české meditační aplikace Calmio.
✅ Na této stránce možnost pořízení ve zvýhodněných balíčcích s dodatečnými vedenými meditacemi i videokurzem.
⭐️ Detox hlavy vlastní již přes 3 000 zákazníků. Dostupné i v knihkupectvích po celé ČR.
Štěstí se nedosahuje – do štěstí se uvolňuje. Dopřejte si detox hlavy a odstraňte ze svého života v 7 krocích to, co vám brání prožívat vaši přirozenou radost.
Kniha Detox hlavy vás v 7 krocích provede vřavou dnešního rychlého světa k čisté mysli a vnitřnímu klidu.✅ Dostupné jako kniha, e-kniha a audiokniha.
✅ Ke knize navíc zdarma 2 vedené meditace a předplatné české meditační aplikace Calmio.
✅ Na této stránce možnost pořízení ve zvýhodněných balíčcích s dodatečnými vedenými meditacemi i videokurzem.
⭐️ Detox hlavy již vlastní před 3 000 zákazníků. Dostupné i v knihkupectvích po celé ČR.
Kroků ke spokojenějšímu životu
Snadných technik pro očistu mysli
Prodaných výtisků
Recenze čtenářů
Jaké by to bylo, cítit se každý den uvolněně a radostně?
Spousta lidí je v dnešní době konstantně ve stresu.
Nechávají se zahltit svými myšlenkami, emocemi a velkým množstvím aktivit, vzruchů a podnětů. Je snadné nechat se zmást a uvěřit tomu, že štěstí se musí dosáhnout – že jde o destinaci, kam se jednou možná dostaneme tvrdou prací.
Detox hlavy nabízí opačnou myšlenku – že jsme přirozeně šťastní a že stačí odstranit to, co nám ve štěstí brání.
Nejde ale rozhodně jen o náš vnější svět. Naše „problémy” neleží „tam venku“. Přes 90 % všeho trápení si způsobujeme sami tím, jak používáme svoji mysl.
➡ Zabýváme se nepodstatnými věcmi,
➡ přemýšlíme o katastrofických scénářích,
➡ necháváme se vyčerpat toxickým prostředím a
➡ zahlcujeme se zbytečně velkým množství informací.
Od života s čistou hlavou nás přitom dělí jen pár kroků správným směrem.
Detox hlavy vás v 7 krocích provede k vašemu dlouhodobému vnitřnímu klidu.
Očistíte se od zahlcujícího „šumu” moderního života a uvolníte si prostor v hlavě. Ovládnete praktické techniky pro práci se stresem, myšlenkami a emocemi a začnete se každý den cítit uvolněněji, radostněji a vice sami sebou.
Je kniha Detox hlavy pro vás?
Máte v životě velké množství stresu❓
Cítíte se často zahlceni… myšlenkami, emocemi, povinnostmi❓
Frčí vám něco pořád v hlavě a neumíte to zastavit❓
🍃 Chcete se umět kdykoliv rychle zklidnit a uvolnit?
🧘🏻♂️ Chcete se vyprostit z víru myšlenek a emocí a cítit se vyrovnaněji?
🎯 Chcete se naučit lépe soustředit?
🌄 Chcete si umět více užít to, co právě je? Naplno si vychutnat jídlo, milování nebo západ slunce…
🌱 Chcete se vymanit z nekonečného proudu každodenních vzruchů a drobností, abyste se mohli věnovat tomu, co je ve vašem životě opravdu podstatné?
☀️ Chcete se cítit celkově více v pohodě… ideálně každý den?
Co sdílí čtenáři
Jak kniha vypadá uvnitř?
Prolistujte si Detox hlavy
Získejte kompletní návod, jak si díky 7krokové očistné metodě vytvořit v životě více prostoru, klidu a radosti
⬇ Níže si vyberte ze 3 variant. ⬇
1) Tištěná kniha, 2) balíček všech formátů: Kniha, e-book a audiokniha nebo 3) balíček hluboké očisty.
varianta #1
Detox hlavy v tištěné nebo elektronické verzi
✅ KNIHA DETOX HLAVY (NA VÝBĚR TIŠTĚNÁ, E-BOOK NEBO AUDIOKNIHA). E-book ve formátech PDF a ePub. Audiokniha jako MP3 (namluvil Lukáš Příkazký, délka 5:29 h).
BONUSY:
✔️ 2 doprovodné MP3 nahrávky k meditacím z knihy
✔️ Nahrávka Ranní naladění pro nejlepší start každého dne
✔️ Předplatné české meditační aplikace Calmio na 42 dní zdarma
399 Kč
📦 Tištěnou knihu odesíláme do 2 pracovních dnů
🏅 100% záruka spokojenosti a možnost vrácení do 60 dnů
varianta #2
Kniha, e-book a audiokniha
Zvýhodněný balíček všech formátů Detoxu hlavy.
✅ TIŠTĚNÁ KNIHA
✅ E-BOOK (PDF a ePub)
✅ AUDIOKNIHA
✅ VŠECHNY BONUSY
1 197 Kč 749 Kč
📦 Tištěnou knihu odesíláme do 2 pracovních dnů
🏅 100% záruka spokojenosti a možnost vrácení do 60 dnů
varianta #3
Hluboká očista
Všechny formáty + online workshop a balíček meditací
✅ TIŠTĚNÁ KNIHA
✅ E-BOOK
✅ AUDIOKNIHA
✅ VŠECHNY BONUSY
✅ Záznam praktického ONLINE WORKSHOPU 6 klíčů k dlouhodobě čisté mysli (1,5 h, hodnota 499 Kč)
✅ Balíček 8 VEDENÝCH MEDITACÍ Uvolni se do klidu a radosti. (Hodnota 499 Kč.)
✅ Nahrávka DECHOVÉ ESPRESSO (20 minut, hodnota 250 Kč.)
Hodnota celkem: 2 445 Kč.
Cena:
2 445 Kč 1 299 Kč
🚚 Doprava knihy zdarma
🏅 100% záruka spokojenosti a vrácení produktů do 60 dnů
Chcete jít ještě dál?
Jste připraveni jít do akce a ponořit se do hlubší očisty od stresu, zahlcenosti a negativity? Aplikujte postupy z knihy za podpory videokurzu DETOX HLAVY ZA 42 DNÍ!
Vytvořte si nové prospěšné návyky, naučte se vypínat hlavu a vplujte do nové úrovně lehkosti, jasnosti a uvolněnosti. To vše pozvolna jeden krok za druhým v šestitýdenním online videokurzu, kterým již prošlo přes 150 spokojených účastníků.
Kurz obsahuje:
🌴 Krátké video pro každý den
📜 Pracovní sešit s akčními kroky
🎧 Vedené relaxační a meditační audionahrávky
✅ Jasné akční kroky
🎁 Řadu bonusů (videa, meditace, rozhovory atp.)
🌅 Časově neomezený přístup k obsahu kurzu
Zde si můžete pořídit balíček kompletní očisty obsahující knihu i videokurz:
Balíček kompletní očisty
✔️ KNIHA DETOX HLAVY VE VŠECH 3 FORMÁTECH
✔️ BALÍČEK 8 VEDENÝCH MEDITACÍ
✔️ ONLINE WORKSHOP 6 KLÍČŮ K DETOXU HLAVY
✔️ NAHRÁVKA DECHOVÉ ESPRESSO
✔️ ONLINE KURZ DETOX HLAVY ZA 42 DNÍ v hodnotě 4 200 Kč. Celý popis kurzu zde.
6445 Kč 3333 Kč
🚚 Doprava knihy zdarma
🏅 100% záruka spokojenosti a vrácení produktů do 60 dnů
Mohlo by vás zajímat
Pro koho je Detox hlavy vhodný?
Pro každého, kdo chce mít v hlavě více prostoru a v životě více klidu a radosti.
Detox hlavy vám nabídne praktické kroky a postupy pro vyčištění a vyladění svého vnějšího i vnitřního prostředí a harmonizaci svého každodenního života. Žádná omáčka. Hezky k věci.
Převezmete kontrolu nad svými myšlenkami, podpoříte své mentální zdraví a optimalizujete své denní rytmy, abyste se každý den cítili lépe a lépe.
Detox hlavy je pro vás, pokud si odpovíte „ano“ na některou z těchto otázek:
- jste zahlceni (povinnostmi nebo svojí vlastní myslí, nedokážete zkrotit vír myšlenek ve své hlavě, je toho na vás v životě moc)
- nedaří se vám zpomalit (máte moc myšlenek, aktivit, podnětů, vzruchů, vše jede rychle, nemáte čas – možná jste zkoušeli meditovat nebo cvičit jógu, ale nebylo to pro vás)
- se cítíte bezmocně (věci se vám „dějí“, vnější svět není takový, jaký si přejete, a máte pocit, že to nemůžete ovlivnit)
- nejste šťastní (chybí vám pocit klidu a napojení na sebe samé)
- přejete si praktické „krok-za-krokem“ postupy
Detox hlavy vám pomůže pročistit si hlavu a nainstalovat do ní nový software. Začnete se cítit lehčeji a sebejistěji. Naučíte se tvořit si štěstí zevnitř (namísto hledání štěstí venku) a váš život postupně prozáří větší jasnost a radost.
Pro koho Detox hlavy není?
Detox hlavy si nekupujte, pokud:
- nevěříte, že váš život může být radostnější
- nejste připraveni dělat ve svém životě změny
- nemáte rádi praktické postupy krok za krokem
- jste osvícení a nepotřebujete v životě nic zlepšovat
- máte závažné psychologické obtíže a hledáte odbornou pomoc
- nemáte hlavu 😉
Je dostupná ukázka z knihy?
Ano! Stáhněte si ji níže na této stránce.
Je kniha dostupná v knihkupectvích?
Ano, Detox hlavy najdete ve většině největších distribučních sítí jako je Luxor a Knihy Dobrovský nebo Kosmas. Před navštívením pobočky doporučuji zavolat a zeptat se na dostupnost knihy.
Je dostupná tištěná i elektronická verze? A co audiokniha? V jakém formátu mi dorazí e-kniha?
Detox hlavy je dostupný v tištěné podobě i v elektronické podobě. Buď si můžete koupit samostatnou tištěnou knihu, nebo balíček všech 3 formátů: kniha, e-book a audiokniha. E-book a audiokniha nejdou koupit samostatně.
Kniha
- 216 stran
- formát A5
- paperback (měkké desky s klopami pro delší životnost knihy)
- tematická záložka ke knize zdarma
E-kniha
Po objednávce elektronické verze vám do e-mailu ke stažení dorazí dva soubory (také si je můžete stáhnout přímo na stránce dokončené objednávky):
1) PDF (rozměr A5 na výšku)
2) ePub (pro elektronické čtečky)
Audiokniha
Audioknihu namluvil český profesionální herec Lukáš Příkazký. Má 5:29 h.
Po objednávce balíčku s audioknihou vám do e-mailu dorazí soubor .zip, který si můžete stáhnout a rozbalit. Obsahuje 15 MP3 tracků jednotlivých kapitol knihy.
Do e-mailu vám také dorazí odkaz pro přímý poslech jednotlivých kapitol na disku Google Drive.
Bonusy
Ať už si objednáte jakýkoliv balíček, vždy obdržíte jako bonus:
1) 60denní garanci vrácení peněz
2) Předplatné české meditační aplikace Calmio na 42 dní zdarma
3) 9minutovou MP3 audionahrávku Ranní naladění pro nejkrásnější start každého dne
4) Uvnitř knihy najdete odkaz na stažení 2 vedených MP3 meditací, o kterých v knize píši
Pomůže mi Detox hlavy s... (úzkostí/depresí/strachem/...)?
Detox hlavy vznikl jako podpora lidí, kteří se ve svém každodenním životě chtějí cítit lépe.
Návody v něm uvedené jsou založené na léty ověřených postupech pomáhajících čištění mysli a projasňování svého života.
Detox hlavy však rozhodně nenahrazuje odbornou léčbu psychických onemocnění a netvrdí, že kohokoliv z čehokoliv vyléčí. Já sám nejsem psycholog ani psychiatr a nemohu nic takového tvrdit.
Na základě zkušeností lidí, se kterými jsem pracoval osobně nebo kteří následovali postupy z knihy a napsali mi, ale vím, že tyto techniky mohou s psychickými obtížemi pomoct. Velká část novodobých onemocnění má příčinu v nadměrném stresu a přehlcené hlavě. Na vyřešení těchto příčin se Detox hlavy zaměřuje.
Určitě by ale měl být vnímán maximálně jako doplněk k léčbě, ne její náhrada.
Jaké kapitoly obsahuje Detox hlavy?
2. vydání Detoxu hlavy (vydáno 2023) je rozděleno na tyto kapitoly:
- Předmluva k druhému vydání
- Úvod
- Devět principů čisté mysli
- Krok 1: Odstranění šumu
- Krok 2: Esencialismus
- Krok 3: Nicnedělání
- Krok 4: Meditace
- Krok 5: Dopaminový detox
- Krok 6: Vědomé slovo a 21denní výzva
- Krok 7: Emoční inteligence
- 25 + 1 technika pro očistu a vyladění
- Intenzivní očistné výzvy
- Závěr
Kdo Detox hlavy napsal? O autorovi.
Jmenuji se Vít Aora. Více než 10 let objevuji cestu meditace a další způsoby, jak žít s čistou myslí, v radostnější přítomnosti a větší spokojenosti.
Skrze své články, podcast Čistá mysl, knihu Detox hlavy i workshopy a online kurzy pomáhám lidem očišťovat se od stresu, optimalizovat své denní rytmy a měnit své nastavení mysli pro dlouhodobou spokojenost a život v lehkosti.
Zde najdete více O mně.
Do knihy dále přispěli:
- Jan Šilar (Kouč zdravého životního stylu se specializací na práci s dechem.)
- Jan Allister (Autor knihy Dovol si TO, biohacker a leader mužské skupiny Brothers.)
- Libor Mattuš (Autor knihy Chladová terapie, biohacker a spoluzakladatel platforem DoplňSe.cz a Code of Life)
- Michal Dvořák (CFM Qualified MBSR Teacher – instruktor metody mindfulness).
Chcete kapitolu knihy zdarma?
Žádný problém!
Ukázka obsahuje rejstřík, úvod a kompletní 3. kapitolu „Nicnedělání“.
optin
Je jen na nás, jak se každý den cítíme
Kdo by nechtěl být šťastný? Je ale snadné zapomenout, že šťastný život začíná šťastným dnešním dnem. Místo toho se snažíme ke štěstí „dopracovat“ a odkládáme ho na později.
Už dnes si to v hlavě přitom můžeme pomocí snadných kroků a cvičení poskládat tak, abychom se cítili lépe. Nejde o to dřít a snažit se štěstí dosáhnout. Klíčem je naopak odstranit ze svého života ty elementy, které nám brání být přirozeně šťastní.
Nejdůležitějším prvním krokem je ale vůbec se otevřít myšlence, že můžeme žít šťastně. Uvědomit si a přijmout, že je jen a jen na nás, jaký život si v každém momentu tvoříme. Detox hlavy vás v 7 krocích zavede do vašeho nitra – k vašemu tvůrčímu potenciálu a vnitřnímu klidu.
Vít Aora
autor knihy
